Maini si picioare reci, furnicaturi, glezne si genunchi inflamati. Daca ai observat astfel de semne, inseamna ca ai probleme cu circulatia sangelui.
Stii deja ca exercitiile fizice iti aduc multe avantaje. Ei bine, unul dintre ele este o circulatie a sangelui imbunatatita. Exercitiile cardio implica mai multe grupe de muschi, astfel incat tot corpul este tonifiat, iar sangele oxigenat ajuge la toate organele importante. Inima, plamanii, creierul si intregul corp functioneaza mai bine daca sangele circula asa cum trebuie.
